17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 112,63g | Karb: 203,73g.
Öğle Yemeği: ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらとした チーズとハムのロール, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ビーレジェンド 初恋のいちご風味. Akşam Yemeği: ごま油, トップバリュー もやし, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン 絹とうふ. Aperatifler/Diğer: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 森永製菓 森永ミルクキャラメル, ビーレジェンド 初恋のいちご風味. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|