Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
17 Mar 19
ernesto.julian Günlüğü, 17 Mar 19
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍die Sonne scheint 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,8 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2019:
1603 kcal
Yağ: 51,77g | Prot: 54,06g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı:
Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kiwi, Gekochtes Ei.
Öğle Yemeği:
Weißwein, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier.
devamı için...
sabit kilo
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen. Gehts dir besser?wenn ja dann geniesse diesen schönen Sonntag. Hoffentlich bleibts.🌞🙋♀️😍
17 Mar 19 üye tarafından:
schnorra
Ja meine liebe Gisela 😍es kommt langsam wieder 👍 Danke dir ganz herzlich 😍 wünsche dir einen schönen sonnigen Sonntag mit viel Spaß 😘😘😘😘😘
17 Mar 19 üye tarafından:
ernesto.julian
Moinsen! dir auch nen schönen Tag!
17 Mar 19 üye tarafından:
sir wukulon
☀️☀️👍
18 Mar 19 üye tarafından:
Sonne4001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle