18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 30,64g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Mücver. Akşam Yemeği: Yufka, Kıymalı Yumurta. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|