18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 85,10g | Karb: 77,96g.
Kahvaltı: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Deli Sliced Ham. Öğle Yemeği: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: Butter, Jewel Irish Soda Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|