18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 57,67g | Karb: 167,45g.
Öğle Yemeği: Peynirli Sıkma, Peynirli Sıkma. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Burçak Yulaflı, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|