|
80/65/85
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 39,16g | Karb: 160,74g.
Kahvaltı: Восход Хлеб Русскосельский, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Сушки Малютка, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Изюм, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Пассим Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Ашан Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|