|
78😔 yesil cay tavada omlet az salata ama yag oranı yüksek oluyor hep yesil agırlıklı mı devam etmeliyim
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 40,06g | Karb: 108,93g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Çoban Salatası. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Peynirli Makarna. Aperatifler/Diğer: Albeni Çikolata, Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|