20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 160,22g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz. Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Migros UHT Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz, Yeşil Elma, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Badem, Fındık, Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|