21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 43,24g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Дикси Груша Конференц, Фазер Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Assortel Солянка с Фасолью, Кабачок Гриль, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бисквит, Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|