21 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 19,38g | Prot: 91,77g | Karb: 58,19g.
Kahvaltı: Coffee, Gala Apples, Cooked Egg White, Boiled Egg, Almonds, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Eggplant, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Akşam Yemeği: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|