|
O nein😱😱😱 jetzt aber Arsch hoch und wieder etwas disziplinierter🧐🧐
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 59,77g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Aperatifler/Diğer: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|