22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 45,60g | Karb: 65,15g.
Kahvaltı: 커피, 삶은 계란, 곡물빵 토스트, 자몽. Öğle Yemeği: 시금치, 커피, 삶은 계란, 곡물빵 토스트. Akşam Yemeği: 곡물빵 토스트, 방울 토마토, 커피, 굽네치킨 훈제닭가슴살, 오이. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|