23 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 19,02g | Karb: 69,20g.
Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Karam Bitter, Eti Form Kepekli Light, Nescafe Sütlü Köpüklü, Hurma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Wasa Fibre, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
2861 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 41 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|