|
😔😔
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 63,07g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Akşam Yemeği: Patlıcan Kebabı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|