24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 118,39g | Prot: 58,94g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Pearls Large Black Olives, Daisy Sour Cream, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cuties Clementines, Bigelow Tea Spiced Chai, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Ketchup, Yellow Mustard, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, KETO Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Akşam Yemeği: KETO Hot Dog Buns, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|