|
😔Bu duraklama nasıl gececek..
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 47,92g | Karb: 194,35g.
Kahvaltı: Menemen, Şekersiz Çay, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|