24 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 54,42g | Karb: 261,12g.
Kahvaltı: Tavuk Nuggets, Kurabiye, Mis Üçgen Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kaymak, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Kurabiye, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Tavuk Nuggets, Centro Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|