25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 43,91g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: 우유, 한성기업 크래미진, 누룽지, 연두부, 계란국. Öğle Yemeği: 청포도, 호두, 블루베리, 방울 토마토, 군고구마. Akşam Yemeği: 청포도, 방울 토마토, 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 소시지 (70g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|