25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 18,16g | Prot: 21,64g | Karb: 16,78g.
Akşam Yemeği: Soğanlar, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|