25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 35,44g | Karb: 112,19g.
Kahvaltı: Salatalık, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Yaprak Sarma, Danone Activia Sade. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Etli Pilav. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|