25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 46,30g | Karb: 106,20g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, Цена и Качество Брынза Кубанская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Solo Сыр Качотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|