|
Пока не растём 💪😆
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 100,88g | Prot: 134,88g | Karb: 169,62g.
Kahvaltı: Красная Цена Джем Персиковый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Курица Тушеная с Морковью и Луком, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Corny Big Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Но я не вытянула на этой неделе 2200. Получилось 2127. Застряла чота.
25 Mar 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Ань, ну нада было впихнуть в себя две мандаринки на 70 ккл))
25 Mar 19 üye tarafından: Саша Меха
|
Сашуль, это ж средненедельное))), эт надо было за каждый день по 2 мандаринки)))
А пять старушек... 😆😆😆
25 Mar 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|