26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 70,65g | Karb: 160,71g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Sanflavino Tomate Seco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Milbona Queso Fresco Granulado. Öğle Yemeği: Naranjas, Mascarpone, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates, Brócoli, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Akşam Yemeği: Hacendado Almendra Tostada Sal, Plátano. Aperatifler/Diğer: Fresas, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Skyr Natural, Pan de espelta con pipas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|