Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
26 Mar 19
ny_shelly Günlüğü, 26 Mar 19
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
155,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2019:
987 kcal
Yağ: 66,74g | Prot: 79,05g | Karb: 23,50g.
Kahvaltı:
Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs.
Öğle Yemeği:
Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Mashed Cauliflower.
Akşam Yemeği:
Tostitos Chunky Salsa Medium, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Land O'Lakes American Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Sugardale Regular Sliced Bacon.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
nice drop :)
26 Mar 19 üye tarafından:
maxie4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle