26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 56,25g | Karb: 202,43g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Bal, Ekmek. Öğle Yemeği: Pınar Sarı Leblebi, Ceviz, Tahin Pekmez. Akşam Yemeği: Et Haşlama, Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|