27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 32,70g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Beyaz Leblebi. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Wasa Sesam, Saray 100 Kalori, Beyaz Leblebi, Zeytin, Wasa Fibre, Lor Peyniri, Hurma, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
2887 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 54 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 46 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|