27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 23,53g | Karb: 76,43g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 누룽지, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 김치. Öğle Yemeği: 공기밥, 마라탕. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|