27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 88,46g | Karb: 266,16g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Işkembe, İşkembe Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Filiz Yaz Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bülentovacik68 Kilo Geçmişi
|