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昨日のチートデイでだいぶ食べてしまった
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64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1172 kcal
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Yağ: 45,94g | Prot: 29,83g | Karb: 167,13g.
Akşam Yemeği: ニンジン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉（皮なし）, ヤマザキナビスコ プレミアムクラッカー, アボカド. Aperatifler/Diğer: 西友 おさかなソーセージ, 風月庵 餅入りつぶあん最中, 風月庵 つぶあん最中, マクドナルド ソフトツイスト, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M). devamı için...
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Haftada 11,2 kg alıyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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