28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2948 kcal
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Yağ: 98,65g | Prot: 162,62g | Karb: 371,38g.
Öğle Yemeği: バナナ, オリーブオイル, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, ニンジン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 鶏の胸肉（皮なし）. Akşam Yemeği: サラヤ ラカントS, トップバリュ とろけるチーズ, セブンイレブン 小粒納豆, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, ニンジン, 玉ねぎ, ぶなしめじ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: 風月庵 つぶあん最中, 風月庵 餅入りつぶあん最中, 森永製菓 ダース/ミルク, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味, 大塚製薬 カロリーメイト. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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