28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 111,45g | Prot: 101,16g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Зефир , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица в Сметане, Рис Вареный, Чай. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Кофе, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|