28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 111,20g | Prot: 45,44g | Karb: 67,09g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Center Cut Bacon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Öğle Yemeği: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, BJ's Broccoli Normandy. Akşam Yemeği: KETO Hot Dog Buns, Avocados. Aperatifler/Diğer: Carbsmart Fudge Bar (Sugar Alcohols Removed). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|