29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 103,71g | Prot: 65,89g | Karb: 166,24g.
Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Lavaş, Beşler Et Döner. Akşam Yemeği: Tat Barbunya Pilaki. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Leblebi, Tadım Tadımca Yer Fıstış, Tatlı veya Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|