30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3281 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 368,28g | Karb: 271,19g.
Öğle Yemeği: ベーグル. Akşam Yemeği: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ニンジン, 味の素 ほんだし, もやし, エノキ, ぶなしめじ, 豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド 初恋のいちご風味, 大塚製薬 カロリーメイト, チョコ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|