|
Kept steady despite three 2000 plus calorie days (happy anniversary!)
|
129,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 76,40g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Bailey's Irish Cream, Fat Free Milk, Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani). Öğle Yemeği: Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken, Pear, Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Akşam Yemeği: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad, Light & Fit Greek Yogurt, Multi Grain Crackers, Oscar Meyer Cajun Spiced Chicken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|