ny_shelly Günlüğü, 30 Mar 19

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

152,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2019:

1266 kcal

Yağ: 96,26g | Prot: 84,06g | Karb: 24,00g. Kahvaltı: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Land O'Lakes American Cheese, 1/4 lb Hamburger Patty. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Sugardale Thick Sliced Bacon. Aperatifler/Diğer: Great Value Green Olives with Pimento, Sugardale Regular Sliced Bacon, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Great drop!

30 Mar 19 üye tarafından: mrsroboto

Nice result

30 Mar 19 üye tarafından: liv001

Yay!

30 Mar 19 üye tarafından: eatolive4life

Boom! Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF #mindset

30 Mar 19 üye tarafından: jimmiepop

Good Job...

30 Mar 19 üye tarafından: Jeff Minthorn

Thanks everyone! I was excited to see that drop today!

30 Mar 19 üye tarafından: ny_shelly

Great loss! You have done well the past couple weeks!

30 Mar 19 üye tarafından: Fritzy 22

BRAVO!!!!

30 Mar 19 üye tarafından: Debbie Cousins

Nice drop!😊🎈

31 Mar 19 üye tarafından: laraae

Yay!! 🎉

31 Mar 19 üye tarafından: mrsroboto

Keep it up! That’s a great loss!!!

31 Mar 19 üye tarafından: Spiceynini


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 30 Mar 19

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi