31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 11,33g | Karb: 33,52g.
Kahvaltı: Ceviz, Domates Sosu, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bal. Öğle Yemeği: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akdeniMevlude Kilo Geçmişi
|