01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1799 kcal
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Yağ: 62,37g | Prot: 122,61g | Karb: 194,95g.
Kahvaltı: マルコメ わかめ, 卵. Öğle Yemeği: 西友 みなさまのお墨付き 国産中粒納豆, 丸大食品 チキンハンバーグ, トップバリュ とろけるチーズ, 玄米（中粒、調理済み）, キャベツ. Akşam Yemeği: ごま油, セブンイレブン 木綿とうふ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, もやし, だいこん. Aperatifler/Diğer: ハナマルキ わかめ味噌汁, ビーレジェンド 南国パイン風味, ビーレジェンド 南国パイン風味, 山崎製パン ようかん小倉, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
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