01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
139 kcal
|
Yağ: 2,80g | Prot: 6,18g | Karb: 24,10g.
Aperatifler/Diğer: Muz, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü, Migros Somon Füme. devamı için...
|
|
3339 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüyüş - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 44 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|