|
За что люблю режим, что вес уходит очень стабильно!!!
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 67,05g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Зефир, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|