02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 111,40g | Prot: 69,98g | Karb: 148,61g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 自家製ドレッシング（酢と油）, サラダ, マルハニチロ食品 いわしみそ煮. Aperatifler/Diğer: グリコ SUNAO 発酵バター, バームクーヘン, グリコ ココアが薫るチョコとマカダミアのクッキー, 御菓子御殿 紅芋タルト, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|