Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
denizipekerem
Günlük
02 Nis 19
denizipekerem Günlüğü, 02 Nis 19
denizipekerem Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Kabak detoksu 2 gün sonucu -2.300
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
.
Geriye kalan:
15,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Nisan 2019:
1519 kcal
Yağ: 51,42g | Prot: 56,08g | Karb: 224,35g.
Kahvaltı:
Yumurta, Süt Reçeli, Pınar Sosis, Tam Buğday Ekmeği.
Öğle Yemeği:
Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Pişmiş Kabak, Yoğurt.
Aperatifler/Diğer:
Kandil Simidi, Yeşil Elma.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
siz mükemmel vermissiniz benim çok az oldu belki malum günlerde olduğum içindir bilemiyorum
02 Nis 19 üye tarafından:
gevremay
Sağol canım evet olabılır şişkinlik oluyor. Son günüm bugün bıraz zorlamıyor desem yalan olur 🤦🏻♀️
02 Nis 19 üye tarafından:
denizipekerem
sabredin insallah yarın daha güzel sonuçlar alırsınız 🤗😍
02 Nis 19 üye tarafından:
gevremay
Ah inşallah. Umarım geri almam
02 Nis 19 üye tarafından:
denizipekerem
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
denizipekerem Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle