02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 120,80g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: スナップえんどう, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 東洋ライス ロウカット玄米. Öğle Yemeği: セブンイレブン サラダチキン, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Akşam Yemeği: セブンイレブン サラダチキン, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵. Aperatifler/Diğer: ビーレジェンド プロテイン. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|