02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 60,38g | Karb: 73,64g.
Kahvaltı: PECAN CREAM CHEESE PANCAKES, Navels Oranges, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Bigelow Tea Spiced Chai. Öğle Yemeği: Cuties Clementines, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fathead Pizza. Akşam Yemeği: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Morey's Marinated Wild Caught Salmon. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Salted Butter, KETO Hot Dog Buns. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|