03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 59,69g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Ecomil Bebida de Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Hacendado Claras de Huevo, Zanetti Grana Padano Rallado. Öğle Yemeği: Plátano, Manzana, Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún. Akşam Yemeği: Pan de aceitunas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Aperatifler/Diğer: Pan de aceitunas, Alesto Avellana Tostada sin Sal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|