nini0689 Günlüğü, 03 Nis 19

nini0689 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💃💃💃

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2019:

1587 kcal

Yağ: 82,50g | Prot: 66,87g | Karb: 142,27g. Kahvaltı: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wasa Rustikal, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. Öğle Yemeği: Olivenöl, Schwarze Oliven, Aldi Gourmet Salami, Butter, Wasa Rustikal, Banane, Freshona Ananasstücke, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. Akşam Yemeği: Käsestange, Schaschlik. Aperatifler/Diğer: Butterbrezel. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow 👏👏👏

04 Nis 19 üye tarafından: Mel.81


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nini0689 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nini0689 Günlüğü, 03 Nis 19

Yorum Gönder

nini0689 Kilo Geçmişi