03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 135,64g | Karb: 241,89g.
Öğle Yemeği: 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, 西友 みなさまのお墨付き 国産中粒納豆, バナナ, バナナ. Akşam Yemeği: ゆで卵, 大根, キャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, もやし, 鶏のひき肉, 玄米（中粒、調理済み）. Aperatifler/Diğer: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, バナナ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート, ビーレジェンド 南国パイン風味. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
keita.kamome0614 Kilo Geçmişi
|