03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 73,10g | Karb: 102,48g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|