03 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 39,19g | Karb: 140,97g.
Öğle Yemeği: PeanutOatCookies, Nutty Nature Bar Peanut and Cacao, Keto Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Strawberries & Cream, Snackrite Cheese Puffs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cadbury Hot Chocolate Instant, Coffee, Sugar, Courgette, Quorn Southern Fried Bites, Black Pepper , Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Bruschetta, Low Fat Greek Yoghurt, Violife Original Flavor Block, Hovis Medium White Bread, Tesco Sweet Chilli Houmous. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|