04 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 76,93g | Karb: 23,59g.
Kahvaltı: Farmer's Market Large Grade A Eggs, Butter. Öğle Yemeği: Birds Eye Mashed Cauliflower, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Cabbage, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Aperatifler/Diğer: Jif Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|